大型連休の敵、生活リズム！
大型連休に入ると必ず生活リズムが狂う…
ちょっと夜更かしするとそれが習慣になって、
就寝時間は3時～4時
起床時間は10時～12時
今日こそは早寝早起きするぞ！って思って夜19時頃から眠くなって
20時から記憶にございません。
えぇ、ちょっとベッドで寝転がっただけなのに気付いたら絶望の23時でした。
このあと絶対寝れないやつ。。。
でもまだ諦めないよ！朝6時～7時には起きてやるんだ！！
大型連休の敵に打ち勝つために
ネットで生活リズムを立て直す方法とか調べたし！
とにかく就寝時間は遅くなっても起床時間は変えないことを意識してみようかな。
大型連休の敵＝自分を改めて痛感…
何もしてなくてもいいよね？
お盆休みも今日を含めて残すところあと3日!!
10連休でした。
去年は連休残り3日のところで伊豆に1泊2日の旅行に行ったなぁ...
渋滞や混雑をなるべく避けて、連休最後に行動しがち。
今年はどこにも行かず、ひたすらにお家でゲームをしたりバラエティー番組を鑑賞してる。
とにかくだらだら
今年はお盆休みまで8連勤と慣れないことをした反動が来ているのか…
連休が終わってしまう。
どこかに出掛けた方が充実したお盆休みを過ごした気分になれるだろうか...
家でだらだら過ごすことにちょっと罪悪感みたいなものを感じる...
けど、今日もだらだらお家で過ごす。。。
